mobile
REKLAMA

Strzeżcie się, dziś Blue Monday!

Termin Blue Monday (ang. smutny, przygnębiający poniedziałek) wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall, brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University.

Agnieszka Solecka-Reszczyk/ fot. pixabay.com
Strzeżcie się, dziś Blue Monday!

Cliff Arnall wyznaczając datę najbardziej depresyjnego dnia w roku zastosował wzór matematyczny, w którym uwzględnił czynniki: meteorologiczne (krótki dzień, niskie nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych) i ekonomiczne (czas, który upłynął od Bożego Narodzenia powoduje, że kończą się terminy płatności kredytów związanych z zakupami świątecznymi).

Do 2011 roku Blue Monday przypadał w czwarty poniedziałek stycznia jednak naukowiec, motywując to kryzysem finansowym, zmienił wyznaczanie najbardziej depresyjnego dnia na trzeci poniedziałek stycznia.

Co zrobić, by ten depresyjny poniedziałek był mimo wszystko dobry? Zacznijcie dzień od pozytywnego nastawienia i dobrego śniadania. Uprzyjemnić dzień pomoże także ulubiona muzyka i odrobina słodyczy.

Macie pomysł lub własne sposoby jak poradzić sobie z najgorszym poniedziałkiem w roku?

Fot:. https://pixabay.com/pl/depresja-smutek-człowiek-żal-2912424/

KOMENTARZE

aktualności

REKLAMA
więcej z działu aktualności
REKLAMA

sport

więcej z działu sport

kultura i rozrywka

więcej z działu kultura i rozrywka

Drogi i Komunikacja

więcej z działu Drogi i Komunikacja

KONKURSY

więcej z działu KONKURSY

Sponsorowane

więcej z działu Sponsorowane

kulinaria

więcej z działu kulinaria

Zdrowie Kobieta Dziecko

więcej z działu Zdrowie Kobieta Dziecko