Są na ogół mocno eksploatowane po porodzie, przez dziecko. Jak sprawić, by przetrwały w ładnej formie ten ciężki okres?

Już w czasie trwania ciąży piersi zaczynają ulegać zasadniczym zmianom w swym wyglądzie. Rośnie w nich ilość tkanki tłuszczowej, która potem zamienia się w tkankę gruczołową. Piersi powiększają swą objętość, zaczynają być ciężkie i lekko obwisać. Skóra w tej okolicy, pozbawiona pielęgnacji, szybko wiotczeje, pojawiają się na niej także nieestetyczne rozstępy.

W okresie karmienia piersią dodatkowym obciążeniem jest gromadzące się w nich mleko oraz ryzyko podrażnień brodawek w wyniku ssania ich przez dziecko. Najlepszą metodą na zapobieganie obwisaniu biustu u młodej mamy jest przede wszystkim dobór odpowiedniego biustonosza. Warto skorzystać tutaj z fachowej pomocy brafiterki, która dokładnie zmierzy obwód pod i w biuście oraz właściwie dobierze rozmiar naszej miseczki.

Młoda mama często zapomina także o aktywności fizycznej, która jest niezbędna do utrzymania prawidłowej postawy ciała – zapobiega garbieniu się oraz wzmacnia górny odcinek pleców. To ważne, szczególnie, gdy piersi bardzo urosły i zaczynają być sporym obciążeniem dla kręgosłupa.

Kluczowym aspektem jest także wprowadzenie kosmetyków pielęgnacyjnych i systematyczne ich stosowanie. Polecane jest wykonywanie delikatnego peelingu piersi, przynajmniej raz w tygodniu, a także naprzemiennych (chłodnych i ciepłych) natrysków prysznica. Przyda się codzienny masaż biustu, najlepiej przy pomocy kosmetyków dedykowanych karmiącym matkom – oliwek, suchych olejów, balsamów czy serum do biustu.

Warto pamiętać o tym, że właściwie pielęgnowany biust w okresie ciąży i karmienia ma większą szansę, by powrócić po tym okresie do swego dawnego wyglądu, a każdej mamie na pewno na tym zależy.