Superfood po polsku
Nasionka siemienia lnianego zawierają moc witamin, w tym witaminę E, nazywaną witaminą młodości. Mają też substancje oleiste. Dzięki temu mogą być wykorzystywane jako kosmetyk.
Podstawą domowych kosmetyków z siemienia lnianego jest żel uzyskany z nasion. Aby go otrzymać należy łyżkę ziaren zalać szklanką wrzącej wody. Następnie gotową mieszankę krótko gotujemy. Po wystudzeniu oddzielany uzyskany żel od ziaren.
Gotowy żel można rozprowadzić 2,5 litrach wody, a następnie użyć otrzymaną płukankę na umyte włosy. Przepis ten najlepiej wykorzystywać na włosy krótkie, ponieważ zastosowanie płukanki z siemienia może utrudnić ich rozczesanie.
Maskę, którą można z powodzeniem stosować także na dłuższe włosy, przyrządzimy z żelu nałożonego na wilgotne włosy, od połowy ich długości. Po 30 minutach w ręczniku należy włosy opłukać z żelu.
Potrójną porcję naparu można także wlać do wanny i tym samym przygotować nawilżającą kąpiel. Żel można także użyć na twarz. W tym celu łyżkę żelu rozprowadzamy na 20 minut.


















![[Rozwiązanie konkursu] Spektakl „Komedia odlotowa, czyli Lumbago” wygraj podwójną wejściówkę](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/9bf7431fcd54fd5d028ecbf97cc3cd56c4a4db15.jpeg)
![[KONKURS] Spektakl „Komedia odlotowa, czyli Lumbago” wygraj podwójną wejściówkę](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/600e6ccdecc4e634991921aa772a64de2698d2fa.jpeg)
![[Rozwiązanie konkursu] Spektakl „O co biega?” wygraj podwójną wejściówkę](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/ceb60f66148271c15e5a973e717a675c6d0affcf.jpeg)
![[KONKURS] Spektakl „O co biega?” wygraj podwójną wejściówkę](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/076eca4e1568b05cfc6c79baa19213d3f1b61dbe.jpeg)















