Trwają bezpłatne zajęcia fitness na Ursynowie. W każdej z grup są wolne miejsca. Ćwiczyć można w Parku im. R. Kozłowskiego, czyli u podnóża popularnej Kopy Cwila oraz na terenie zieleni przylegającym do Urzędu Dzielnicy Ursynów i Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy”.

Zastępca Burmistrza Ursynowa, Piotr Zalewski, zachęca do zapisów. Zajęcia do doskonała okazja, aby z pożytkiem dla swojego zdrowia i sprawności fizycznej spędzić czas na świeżym powietrzu. Są jeszcze wolne miejsca w grupach, więc każdy zainteresowany może dołączyć i komfortowo ćwiczyć pod okiem profesjonalnych instruktorek. Grupy nie są liczne, więc prowadzące zajęcia mogą poświęcić odpowiednią ilość czasu i dokładnie wyjaśnić, jak wykonywać ćwiczenia. Atmosfera na zajęciach jest bardzo fajna.  Zapraszam do udziału w ćwiczeniach.

„Ursynowski Fit w Plenerze” realizowany jest z funduszy dzielnicy Ursynów. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników i odbywają się pod okiem profesjonalistów. Zachowane są także wszystkie środki ostrożności, związanych z zapobieganiem rozwojowi COVID-19.

Zapisy są możliwe u instruktorów. Udział jest całkowicie bezpłatny. Grupy liczą po 25 osób. Istnieje możliwość zapisu do więcej niż jednej grupy. Uczestnicy muszą mieć ukończone 18 lat. Należy zabrać ze sobą matę, butelkę z wodą oraz strój sportowy.

Godziny i miejsca zajęć:

Teren przy Kopie Cwila (Park im. R. Kozłowskiego):

Wtorki

Grupa I – godz. 18.30 –19.30

Grupa II – godz. 19.40 – 20.30

Soboty

Grupa I – godz. 8.00 – 9.00

Grupa II – godz. 9.10-10.10

Zbiórka przy siłowni plenerowej i przejście z instruktorem na zbocze Kopy Cwila.

Teren zielony obok Urzędu Dzielnicy i Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy”:

Poniedziałki

Grupa I – godz. 19.30 -20.30

Środy

Grupa II – godz. 19.30 -20.30

Soboty

Grupa I – godz. 10.30 -11.30

Grupa II – godz. 11.40 – 12.40

Zbiórka przy placu zabaw na tyłach Urzędu Dzielnicy Ursynów.

Fot. Pixabay