Ze względu na położenie geograficzne, zimą jesteśmy narażeni na niedobory witaminy D. Niewielkie jej ilości pochodzą bowiem z tego, co jemy. W większości natomiast produkujemy witaminę D sami. Do tego potrzebujemy jednak promieniowania UVB, które zimą w naszej strefie jest zdecydowanie niewystarczające. Zobacz jakie znaczenie ma witamina D dla organizmu człowieka, czym grozi jej niedobór i jak sobie z nim radzić.
![[KONKURS] Wygraj dostęp do filmu „Wolni. Podróż do wnętrza”](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/8c26190002dd371f773324f815f316649ec7abcf.jpeg)
![Rozwiązanie konkursu] Wygraj wejściówki na nowoczesne widowisko cyrkowe](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/ae6f01b2d84d1e6ba3d079fbd5264467d41e31a0.jpeg)
![[KONKURS] Wygraj wejściówki na nowoczesne widowisko cyrkowe](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/885b9a6c1db766a513742738a759575404446163.jpeg)
![[Rozwiązanie konkursu] Wygraj wejściówki na na widowisko cyrkowe pełne magii i rewelacyjnej zabawy!](/uploads/artykuly/zdjecie/k_280x150/3d03c00d9c1997f8a6018cd10d8e9663a15841f2.jpeg)
