Hit The Ball zaprasza na treningi tenisa stołowego, które odbywają się na Białołęce przy ul. Strumykowej 21 w Białołęckim Ośrodku Sportu. Zajęcia odbywają się w piątki o godzinie 20:00 i trwają 2 godziny. Na każdym treningu jest 2 trenerów, którzy dopasowują zawodników pod względem poziomu, pokazują i tłumaczą elementy techniczne lub taktyczne a na koniec prowadzą grę na punkty.