Niedobory witaminy D3 są bardzo powszechnym zjawiskiem i często mówi się nawet, że występuje on “u każdego”. O ile to stwierdzenie niekoniecznie jest nieprawdziwe, o tyle nie ma uniwersalnej drogi suplementacji witaminy D3, która w każdym przypadku będzie tak samo skuteczna. To powoduje, że przed rozpoczęciem przyjmowania preparatów z witaminą D3, po prostu warto zbadać jej poziom w organizmie. Na tej podstawie (oraz szeregu innych parametrów) można dobrać najbardziej właściwy suplement diety oraz jego dawkowanie, który faktycznie pozwoli pozbyć się niedoboru. Natomiast ten, w przypadku witaminy D3, jest szczególnie groźny dla organizmu. Wszystko z uwagi na fakt, że zastosowań względem organizmu, witamina D3 ma bardzo dużo. To powoduje, że warto wiedzieć jaką dawkę witaminy D3 wybrać.

Młoda kapusta jest dostępna w sklepach i na targach już od maja aż do sierpnia. To sezonowy letni przysmak, który najlepiej smakuje w połączeniu z młodymi ziemniakami i koperkiem. Przygotowane z niej potrawy są lekkie, smaczne, a także pełne wartościowych składników.