Jesteś w ciąży? Wykorzystaj sportowe możliwości na 9 miesięcy. Zajęcia dla kobiet w ciąży. Aktywna mama to zdrowa mama, zdrowa mama to zdrowe dziecko.

Ciąża to idealny moment na powrót do regularnej aktywności. Aktywność w postaci prostych ćwiczeń może przynieść ogromne korzyści dla matki i jej przyszłego dziecka. Aktywność fizyczna uprawiana w czasie ciąży pozytywnie wpływa na jej przebieg. Wiecie, że dzieci aktywnych mam rodzą się silniejsze, zdrowsze i szczęśliwsze, dzięki pozytywnego nastroju mamy.

Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA w swojej ofercie posiada fantastyczne zajęcia dla wszystkich Pań, które chcą prowadzić aktywność fizyczną w okresie ciąży oraz tych, którym zależy na tym, aby szybko wrócić do formy po porodzie.

Warto skorzystać ze specjalistycznych zajęć w wodzie, podczas których Panie wzmocnią mięśnie i zwiększą wytrzymałość organizmu bez nadmiernego wysiłku i obciążenia stawów. Wyporność wody sprawi, że kobieta nie będzie odczuwała swojej wagi i ciężaru rosnącego w łonie dziecka. Program zajęć został opracowany we współpracy z lekarzami, fizjoterapeutami. Ma na celu przygotowanie przyszłych mam do najpiękniejszej chwili w życiu, jaką będą narodziny dziecka, jak również pozwoli szybciej wrócić do kondycji i sprawności wszystkim tym mamom, które swoje pociechy już powitały.

Aktywność w ciąży to wiele zalet, zarówno dla przyszłych mam jak i ich dzieci.

Drogie Mamy! Wybierzcie aktywność na pływalni i razem z innymi mamami ćwiczcie, tak jak lubicie i przede wszystkim dla zdrowia.

Terminy zajęć:

Wtorek i czwartek: godz.: 11:30

Sobota: godz.: 12:30

Czas trwania zajęć: 40 minut

Miejsce zajęć: pływalnia w Ośrodku Inflancka, ul. Inflancka 8

Kontakt: Recepcja Ośrodka inflancka, tel.: 22 16 27 350.

Szczegóły prowadzonych zajęć znajdziecie na stronie: AKTYWNA MAMA, tu link: https://tiny.pl/tv9ql

Organizator: Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA – OŚRODEK INFLANCKA.