W poniedziałek 5 lipca ruszają zapisy na szkolenie SUP nad Jeziorkiem Czerniakowskim. SUP – Stand up paddle, to szybko rozwijająca się dyscyplina wywodząca się z Hawajów.

Polega na poruszaniu się na stojąco na desce za pomocą długiego wiosła. Trening na deskach typu SUP angażuje wiele partii mięśniowych oraz ćwiczy równowagę. Nadaje się dla każdego, kto nie boi się wody niezależnie od wieku. Swoich sił mogą spróbować zarówno dzieci, dorośli jak i seniorzy.

Szkolenie trwa przez kolejnych 9 tygodni. Zajęcia odbywają się co niedziela w dwóch grupach.

• grupa I – 16:00 – 17:30 dzieci i młodzież do 14 r.ż. oraz chętni opiekunowie,
• grupa II – 17:30 – 19:00 młodzież od 15 r.ż. i dorośli,
• termin 15.08 – 10.10.2021,
• koszt zajęć – 9zł od osoby.

Informacje i zapisy: hello@warsawrowing.com
Tytuł maila: "zgłoszenie SUPer Mokotów”

Fot. UM Warszawa