Nadchodzące dni w stolicy obfitują w różnorodne wydarzenia kulturalne, edukacyjne i sportowe, w tym jogę na PGE Narodowym, historyczny spacer po Alejach Ujazdowskich czy premierę Teatru Forum. Na mieszkańców czekają również kameralne i energetyczne koncerty na Bielanach oraz w Śródmieściu, a także warsztaty rękodzielnicze z upcyclingu

JOGA NA PGE NARODOWYM

Na terenie PGE Narodowego przy alei Zielenieckiej 1 odbywa się cykl bezpłatnych zajęć pod nazwą „Wtorki z jogą”, skierowany do wszystkich osób poszukujących plenerowej oraz przestrzennej aktywności fizycznej. Najbliższe spotkanie w ramach tej serii zaplanowano na wtorek, 3 listopada, a jego rozpoczęcie przewidziano dokładnie na godzinę 18:30. Zbiórka uczestników oraz punkt organizacyjny mieszczą się w recepcji głównej stadionu. Treningi prowadzone są przez wykwalifikowaną instruktorkę, która dostosowuje program ćwiczeń zarówno do potrzeb osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych adeptów tej dyscypliny. Głównym celem regularnych warsztatów jest wzmocnienie ciała, poprawa elastyczności oraz wyciszenie umysłu poprzez pracę z oddechem w unikalnych wnętrzach największego obiektu sportowego w Polsce. Chociaż udział w wydarzeniu jest całkowicie darmowy, organizatorzy wymagają wcześniejszej rejestracji za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie internetowej. Osoby biorące udział w zajęciach powinny zadbać o wygodny strój sportowy niekrępujący ruchów, a także zabrać ze sobą ręcznik oraz butelkę wody pitnej. Na miejscu zapewniony jest niezbędny sprzęt w postaci mat do ćwiczeń. 

https://www.pgenarodowy.pl/aktualnosci/14687,wtorki-z-joga-na-pge-narodowym-----nowy-cykl-bezplatnych-zajec-w-sercu-warszawy

ALEJE UJAZDOWSKIE. SPACER Z PRZEWODNIKIEM 

W środę, 4 listopada, mieszkańcy i turyści będą mieli okazję wziąć udział w tematycznym spacerze z przewodnikiem poświęconym historii Alei Ujazdowskich. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:30 w śródmiejskiej części stolicy, a punktem zbiórki uczestników wyznaczono rejon wokół pomnika Wincentego Witosa na Placu Trzech Krzyży. Piesza przechadzka poprowadzi jedną z najbardziej reprezentacyjnych ulic Warszawy, która w XIX wieku przeszła ogromną przemianę z dawnej drogi kalwaryjskiej w elegancki salon miejski. Trasa wydarzenia obejmie zapoznanie się z architekturą tamtejszych pałacyków oraz willi, a także z historią dawnej śmietanki towarzyskiej i dyplomacji. Podczas spaceru przewidziano liczne odniesienia literackie oraz filmowe, w tym poszukiwanie miejsc związanych z bohaterami powieści „Lalka” Bolesława Prusa, takich jak mieszkanie rodziny Łęckich. Trasa nawiąże również do historycznych wydarzeń plenerowych, przypominając między innymi o dawnych festynach dobroczynnych organizowanych w przestrzeni Doliny Szwajcarskiej. Wydarzenie poprowadzi licencjonowana warszawska przewodniczka, która przybliży zgromadzonym liczne ciekawostki i sekrety związane ze śródmiejską rezydencjonalną zabudową. Udział w inicjatywie nie wymaga zakupu biletów wstępu, jednak na miejscu organizowana jest dobrowolna zrzutka w formie napiwków dla prowadzącej. 

https://www.facebook.com/events/1873527483677526/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface

TRZY KOLORY MUZYKI

W ramach cyklu „Spotkania z Muzyką” w Bielańskim Ośrodku Kultury przy ulicy Goldoniego 1 odbędzie się koncert zatytułowany „Trzy kolory muzyki”. Wydarzenie zaplanowano na 4 listopada, a jego rozpoczęcie przewidziano na godzinę 13:15. Podczas kameralnego występu na scenie zaprezentuje się nietypowe trio instrumentalne złożone z fletu, akordeonu oraz perkusji. Głównym założeniem koncertu jest zaprezentowanie słuchaczom bogatej palety barw i brzmień. Występujące trio instrumentalne postawi za cel pokazanie szerokiej palety barw i możliwości wykonawczych, uzyskując efekty dźwiękowe zbliżone do brzmienia pełnej, małej orkiestry. Program koncertu obejmuje różnorodne utwory z dorobku kompozytorów XX oraz XXI wieku, co pozwoli słuchaczom na prześledzenie ewolucji współczesnych form muzycznych. Publiczność będzie miała okazję usłyszeć zarówno wyciszone, nastrojowe melodie, jak i dynamiczne, swingujące rytmy połączone z elementami muzyki awangardowej. Organizatorzy podkreślają, że koncert ma charakter dydaktyczno-artystyczny, stanowiąc okazję do bliższego poznania instrumentów i ich roli w kreowaniu muzycznych opowieści. Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny, jednak ze względu na wymogi bezpieczeństwa oraz pojemność sali liczba miejsc dla widowni została ograniczona. 

https://www.facebook.com/events/1849356056262270/

WARSZTATY RĘKODZIELNICZE

W czwartek, w lokalu Pół na Puł przy ulicy Puławskiej 20 na Mokotowie odbędą się kolejne zajęcia z cyklu Warsztatów Rękodzielniczych. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 17:00 i skierowane jest do wszystkich pasjonatów robótek ręcznych, nurtu DIY oraz osób pragnących rozwinąć swoje umiejętności manualne. Tematem przewodnim listopadowego spotkania będzie tworzenie autorskiej biżuterii oraz wykorzystanie tekstyliów w zupełnie nowych, niekonwencjonalnych rolach. Uczestnicy spotkania uzyskają okazję do zapoznania się z technikami upcyclingu oraz przekształcania nieużywanych materiałów w unikalne akcesoria i ozdoby. Inicjatywa ta stanowi również przestrzeń do integracji lokalnej społeczności oraz spędzenia wolnego czasu w twórczej atmosferze mokotowskiego lokalu. Sam udział w warsztatach jest bezpłatny, jednak warunkiem uczestnictwa jest złożenie zamówienia ze standardowej oferty lokalu. Organizatorzy wymagają wcześniejszej rejestracji poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny w formie linku na stronie wydarzenia. 

https://www.facebook.com/events/1664365178687908/1743856167405475/

KUPIŁEM, WYCIĘŁAM, WYSCHŁO

6 listopada w holu Biblioteki Publicznej im. Stanisława Staszica przy ulicy Romaszewskiego 19 na Bielanach odbędzie się premiera spektaklu Teatru Forum pod tytułem „KUPIŁEM, WYCIĘŁAM, WYSCHŁO”. Wydarzenie zaplanowano na godzinę 17:00 i stanowi ono pierwszą z dwóch zaprezentowanych odsłon tego przedstawienia, skierowaną do dorosłej publiczności. Sztuka powstała w ramach przedsięwzięcia „Zielony Teatr Forum”, realizowanego we współpracy ze Stowarzyszeniem Praktyków Dramy STOP-KLATKA oraz partnerami bibliotecznymi. Scenariusz spektaklu jest autorskim dziełem grupy dorosłych uczestników, którzy podczas cyklu warsztatów improwizacyjnych przyglądali się wyzwaniom ekologicznym Warszawy, czerpiąc inspirację z dokumentu „Zielona Wizja Warszawy”. Przyjęta formuła Teatru Forum wykracza poza tradycyjny odbiór sztuki, zamieniając widownię w aktywnych uczestników mających możliwość proponowania własnych rozwiązań scenicznych i wpływania na przebieg wydarzeń. Fabuła koncentruje się na codziennych decyzjach mieszkańców, przepisach miejskich oraz trudnościach towarzyszących wprowadzaniu proekologicznych zmian w tkance miejskiej. Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak organizatorzy wymagają wcześniejszej rejestracji za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie internetowej.  

https://www.facebook.com/events/2035600640442016/2035600643775349/

PRASKI QUARTET 

Również w piątek, 6 listopada, w restauracji Hard Rock Cafe przy ulicy Złotej 59 w Śródmieściu odbędzie się wieczorny koncert na żywo w wykonaniu zespołu Praski Quartet. Wydarzenie zaplanowano na godzinę 20:00, a na scenie zaprezentuje się smyczkowy kwartet żeński tworzony przez absolwentki Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie. Artystki wywodzące się z klasycznego wykształcenia zaprezentują urozmaicony repertuar łączący własne aranżacje muzyki rockowej, popowej, filmowej oraz jazzowej. Podczas śródmiejskiego występu zespół skupi się na energetycznych brzmieniach, prezentując zarówno znane klasyki rocka, jak i współczesne kompozycje w unikalnych opracowaniach instrumentalnych. Formacja, która powstawała na warszawskiej Pradze, ma na swoim koncie liczne zagraniczne kontrakty oraz występy na zróżnicowanych scenach koncertowych. Wydarzenie ma charakter otwarty i nie jest objęte biletowaniem wstępu, jednak uczestnictwo w nim wiąże się z koniecznością złożenia zamówienia z menu restauracji. Organizatorzy udostępniają możliwość wcześniejszej rezerwacji stolików drogą telefoniczną, mailową lub poprzez formularz na stronie internetowej lokalu. 

https://waw4free.pl/wydarzenie-160830-live-music-praski-quartet

fot. pixabay