Bądźmy bezpieczni i świadomi otaczających nas zagrożeń. Od 16 października br. ruszają bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet, młodzieży i dzieci

Kurs samoobrony to cykl szkoleń obejmujący praktyczne treningi techniki obronnej oraz warsztaty rozwijające umiejętności rozpoznawania zagrożeń. Celem treningów jest zwiększenie pewności siebie i nabycie skutecznych umiejętności obronnych. Program dostosowany jest do grupy docelowej, odpowiada na jej najczęstsze problemy. Jest to czas doskonalenia kondycji fizycznej oraz nauki prewencji.

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy:

Jakub Skrzypczak - instruktor Krav Maga Center lvl 3, ekspert w federacji Krav Maga Global. Posiada międzynarodowe uprawnienia federacji Krav Maga Global, a także państwowe uprawnienia m.in. instruktora kick-boxingu i boksu.

Stanisław Kozieł - instruktor Krav Maga Center lvl 2. Swoje doświadczenie fighterskie zbierał intensywnie trenując m.in. boks, kickboxing, brazylijskie jiu-jitsu oraz MMA. 

Zajęcia odbywają się w terminie od 16 października do 11 grudnia 2023 roku.

Zajęcia dla dzieci (dziewczynki i chłopcy) z klas VI-VIII:

• Pływalnia „Wodnik” we wtorki i czwartki o godz. 16.00;

• SP 143 w poniedziałki i środy o godz. 16.00.

Zajęcia dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych:

• SP 143 we wtorki i w czwartki o godz. 17.30.

Zajęcia dla kobiet 18+:

• Pływalnia „Wodnik” w poniedziałki i środy o godz. 18.00;

• Pływalnia „Wodnik” we wtorki i czwartki o godz. 19.00.

Zapisy i zgłoszenia:

793 160 400 - Jakub Skrzypczak, 
536 304 044 - Stanisław Kozieł

Adres mailowy:
kontakt@kmcenter.pl

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy do zapisów!

Zajęcia są bezpłatne i odbywają się w ramach realizacji projektu z Budżetu Obywatelskiego m.st. Warszawy.

fot.OSiR PPłd