Na czym polega catering dietetyczny i jak go zamówić?

Menu pudełkowe to dostarczanie zestawów posiłków według planu żywieniowego. Zamówienie zajmuje kilka minut – wybierasz dietę spośród kilkunastu wariantów, a następnie ustalasz kaloryczność. System pozwala wskazać dzień rozpoczęcia i adres dostawy.

Każdy zestaw zawiera komplet dań na dany dzień: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Posiłki w pudełkach trafiają rano, można je od razu spożywać lub przechowywać w lodówce. System umożliwia zmianę diety, kaloryczności, terminów i adresu w trakcie zamówienia.

W ofercie znajdziesz różne rodzaje diet, w tym:

• niskokaloryczną – zróżnicowaną bez wykluczania grup produktów;

• z niskim indeksem glikemicznym – dla osób z insulinoopornością;

• ketogeniczną – niskowęglowodanową;

• sportową – dla aktywnych fizycznie;

• wysokobiałkową – dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową;

• dla diabetyków – opartą na produktach o niskim i średnim IG;

• lekkostrawną – wspierającą układ pokarmowy;

• wegetariańską – z rybami lub bez mięsa;

• z wyborem menu – z listy ponad 20 różnych dań dziennie.

Ceny diety pudełkowej od Wygodnej Diety zaczynają się od około 67 złotych za dzień.

Jakie korzyści daje regularne korzystanie z diety pudełkowej?

Posiłki w pudełkach eliminują planowanie menu i zakupy. Otrzymujesz kompletny zestaw dań zgodnych z celem żywieniowym. To oszczędność czasu i mniej sprzątania w kuchni.

Menu układają dietetycy, a przygotowują kucharze. Wygodna Dieta może pochwalić się też certyfikatem HACCP. Posiłki z dostawą mogą wspierać redukcję masy ciała, budowanie mięśni i utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Dla alergików dostępne są warianty wykluczające gluten, laktozę, nabiał czy ryby.

Wśród dodatkowych zalet warto wskazać na:

• bezpłatną konsultację z dietetykiem;

• elastyczność – zmieniasz dietę i adres w trakcie trwania zamówienia, praktycznie z dnia na dzień;

• dostęp do przydatnych narzędzi na stronie, na przykład kalkulatora kalorii, którym obliczysz swoje zapotrzebowanie w kilka sekund.

Jak wybrać odpowiednią dietę pudełkową dla siebie?

Wybór zależy od celu. Niskokaloryczna sprawdza się przy redukcji wagi i kształtowaniu nawyków. Ketogeniczna opiera się na tłuszczach – wybieraj ją przy szybkiej redukcji nadwagi. Menu sportowe będzie świetnie wspierać aktywnych fizycznie, w tym osoby, którym zależy na kształtowaniu sylwetki.

Dla osób z obniżoną tolerancją glutenu dobrym wyborem będzie dieta niskoglutenowa, a jeśli nie tolerujesz mięsa, możesz skorzystać z opcji wegetariańskiej lub wegańskiej.

Dieta z wyborem menu to 5 propozycji na każdy posiłek z bogatej listy ponad 20 dań na każdy dzień. Możesz wybierać według siebie, zachowując zbilansowanie kaloryczne, a jednocześnie cały czas będziesz realizować swoje cele żywieniowe, a przy tym jadł smacznie i… po swojemu.