Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w prosty, a zarazem skuteczny sposób radzić sobie ze stresem dnia codziennego? Odpowiedzią może być coś tak starożytnego, jak i niezwykle aktualnego - śpiew biały. Ten unikatowy rodzaj śpiewu ludowego, znany z intensywności i ekspresyjności, to  potężne narzędzie relaksacyjne, dostępne dla każdego

Przeżywasz silny stres lub traumę? A może doświadczasz przemocy od bliskich lub znajomych. Weź udział w bezpłatnych zajęciach relaksacyjnych z elementami jogi. To pomoże wyciszyć natrętne myśli i obniży napięcie w kontekście życiowych problemów.