Początek roku to dla wielu z nas czas postanowień. Część realizuje je konsekwentnie, część - porzuca przed upływem stycznia. Co postanawiamy sobie najczęściej i jak wytrwać w naszych planach do końca roku?

1. Schudnę!

To chyba najbardziej popularne postanowienie wśród Polaków. Chcemy zrzucić 5, 10, czy 15 kilogramów i kolejny rok powitać już w nowej odsłonie. By zwiększyć swoje szanse na powodzenie, musimy pamiętać, że cele muszą być realne do spełnienia. Nie schudniemy 15 kilogramów w pierwszym miesiącu- to proces długotrwały. Potrzebna nam cierpliwość i konsekwencja. Nie warto narzucać sobie zbyt restrykcyjnej diety- ciężko bowiem wytrwać na diecie składającej się z jabłka i listka sałaty. Nasz jadłospis musi być zbilansowany i rozsądny- głodówka nie przyniesie efektów, jakich pragniemy. Ważne są też ćwiczenia fizyczne. Te musimy dobierać do swoich możliwości i preferencji. Jeśli myśl o pójściu na siłownię budzi w nas niechęć, będziemy szukać wymówek. Może lepiej wybrać zajęcia taneczne lub sporty walki?

 

2. Rzucę palenie!

To jedno z rozsądniejszych postanowień. Papierosy rujnują nasze zdrowie, urodę, a także sieją spustoszenie w portfelu. Uwolnienie się od palenia nie jest jednak łatwe- wymaga bardzo silnej woli i „zamiennika”. Warto poszukać sobie czynności, która zastąpi nam „wyjście na dymka”. Pomocne będzie także unikanie przebywania w pomieszczeniu, gdzie czuć dym tytoniowy. Można też powiedzieć o postanowieniu najbliższym osobom, które przypilnują nas w chwili słabości. Ciężej też nie trzymać się postanowienia, o którym ktoś wie, ponieważ nie chcemy wyjść na kogoś słabego.

 

3. Znajdę miłość życia!

Kto z nas nie chciałby na swojej drodze spotkać księcia lub księżniczki z bajki i żyć z tą osobą długo i szczęśliwie? Znalezienie partnera lub partnerki to sprawa priorytetowa dla wielu z nas. Nie oszukujmy się jednak- szansa na to, że nasz ideał stanie w naszych drzwiach jest niewielka. Szczęściu  trzeba pomóc, a doskonałym na to sposobem jest tak zwane „wyjście do ludzi”. To może być ciekawy kurs, wycieczka czy impreza. Dla tych bardziej zabieganych polecamy poznawanie nowych osób przez internet. Spotkać miłość można na tematycznych forach, portalach randkowych czy nawet na grupach sąsiedzkich.

 

 

Czy warto robić postanowienia noworoczne? Naszym zdaniem - oczywiście! Nawet jeśli nie wszystko wyjdzie tak jak planujemy, przez jakiś czas będziemy mieli motywację do działania i cel- to pomoże nam przetrwać zimowe miesiące.