Czy jedzenie z grilla może być szkodliwe? Czego się wystrzegać? Na te pytanie znajdziecie odpowiedź w artykule. 

Niestety często podejmowane na własną rękę próby zrzucenia zbędnych kilogramów kończą się fiaskiem. Powody bywają różne - od niesmacznych i skomplikowanych posiłków, przez niewłaściwie dopasowany jadłospis, na braku oczekiwanych efektów kończąc.

Wiosna zachęca nas do ruchu, ale nasz organizm nie potrafi po zimie za nią nadążyć. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta.

Przed grypą i infekcjami można skutecznie walczyć również poprzez odpowiednią dietę. Dotyczy to również przedszkolaków, które są szczególnie narażone na zachorowanie. O tym, jakie produkty stosować oraz na czym się skupiać mogli się dowiedzieć uczestnicy spotkania pt. Wspomaganie odporności u przedszkolaka - spotkanie z dietetykiem.

Przyprawy są stosowane od tysięcy lat. Były powodem wypraw na odległe kontynenty oraz przedmiotem handlu wymiennego. Dziś również odgrywają bardzo ważną rolę w kuchni,np. polepszają smak, dodają aromatu, barw czy nawet przedłużają ich świeżość. Jednak najważniejsze jest to, że wpływają na liczne procesy zachodzące w organizmie człowieka.

Ruszając w wakacyjną podróż, statystyczny Kowalski zazwyczaj pakuje na drogę zapas chipsów, batoniki, draże i białe pieczywo z szynką lub serem. Po drodze kuszą go liczne budki z fast foodami. W efekcie przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej.