Rembertów zaprasza wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia sportowe organizowane przez Urząd Dzielnicy. Oferta jest różnorodna i skierowana do różnych grup wiekowych. W ramach propozycji znajdują się: tai-chi, joga, tenis stołowy, gimnastyka dla seniorów, ćwiczenia usprawniające dla osób z niepełnosprawnościami, szermierka, Nordic Walking, taniec dla seniorów, piłka nożna, samoobrona dla kobiet, biegi czy test Coopera

Przedstawiamy harmonogram zajęć w kwietniu - z pewnością każdy znajdzie coś interesującego dla siebie

1 – 29 kwietnia

Tai-chi – w LI LO, ul. Kadrowa 9

Soboty w godz. 10:00 - 11:00

Wstęp wolny. Zapisy u instruktora.

 

2 – 30 kwietnia

Joga – w LI LO, ul. Kadrowa 9

Niedziele w godz. 10:00 - 11:00 i 11:00 - 12:00

Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.

 

3 – 29 kwietnia

Tenis stołowy – w SP nr 376, ul. Ziemskiego 22

Środy w godz. 17:00 - 20:00

Soboty w godz. 9:00 - 13:00

Wstęp wolny. Zapisy u instruktora.

 

3 – 28 kwietnia

Gimnastyka dla seniorów

• Poniedziałki w godz. 17:00 - 17:45 i piątki w godz. 16:00 - 16:45

SP nr 376, ul. Ziemskiego 22

• Wtorki i czwartki w godz. 11:00 - 11:45

Dom Kultury „Rembertów”, al. Komandosów 8

• Środy w godz. 18.00 - 18.45 i piątki w godz. 17:15 – 18:00

SP nr 189, ul. Dwóch Mieczy 5

• Poniedziałki i środy w godz. 10:00 - 10:45

Dom Kultury „Wygoda”, ul. Koniecpolska 14

• poniedziałki i czwartki w godz. 18:30 - 19:15

Szkoła podstawowa nr 217, ul. Paderewskiego 45

Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.

 

4 – 27 kwietnia

Ćwiczenia usprawniające dla osób z niepełnosprawnościami, w OPS, ul. Plutonowych 10

Wtorki i czwartki:

8:45 - 9:30      (grupa „A”)

9:30 - 10:15    (grupa „B”)

10:15 - 11:00  (grupa „C”)

11:00 - 11:45  (grupa „D”)

Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.

 

4 – 25 kwietnia

Szermierka – zajęcia dla młodzieży szkół ponadpodstawowych

LI LO, ul. Kadrowa 9

Wtorki w godz. 16:00 - 17:30.

Wstęp wolny. Zapisy u instruktora, liczba miejsc ograniczona.

 

4 – 29 kwietnia

Nordic Walking w Rembertowie

• Wtorki i czwartki w godz. 18:00 - 19:30

Boisko ul. Działyńczyków (tzw. Wembley)

• Soboty w godz. 09:30 - 11:00

Teren rekreacyjny Mokry Ług

Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.

 

6 – 27 kwietnia

Taniec dla seniorów – w Studio Tańca Artdance, ul. Kadrowa 17

Czwartki w godz. 15:30 - 16:30

Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.

 

22 – 30 kwietnia

Aktywny Warszawiak – otwarte treningi piłki nożnej

SP nr 217, ul. Paderewskiego 45

Soboty i niedziele w godz. 16:00 - 18:00

Wstęp wolny. Zapisy u trenera.

 

4 – 27 kwietnia

Bezpieczna Rembertowianka – samoobrona dla kobiet

UKS Gladiator Warszawa, ul. Strażacka 104

Wtorki i czwartki w godz. 17:00 - 18:00

Wstęp wolny. Zapisy u trenera.

 

4 – 27 kwietnia

Otwarte treningi dla biegaczy

• Wtorki w godz. 19:00 - 20:00

Boisko LI LO, ul. Kadrowa 9

• Czwartki w godz. 18:30 - 20:00

Boisko LI LO, ul. Kadrowa 9

Wstęp wolny. Zapisy u trenera.

 

22 kwietnia

Test Coopera dla wszystkich

Sobota w godz. 10:00 - 12:00

Bieżnia LI Liceum Ogólnokształcącego, ul. Kadrowa 9

Wstęp wolny. Zapisy u trenera.

fot.UDR