Darmowe zajęcia sportowe w Rembertowie
Rembertów zaprasza wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia sportowe organizowane przez Urząd Dzielnicy. Oferta jest różnorodna i skierowana do różnych grup wiekowych. W ramach propozycji znajdują się: tai-chi, joga, tenis stołowy, gimnastyka dla seniorów, ćwiczenia usprawniające dla osób z niepełnosprawnościami, szermierka, Nordic Walking, taniec dla seniorów, piłka nożna, samoobrona dla kobiet, biegi czy test Coopera
Przedstawiamy harmonogram zajęć w kwietniu - z pewnością każdy znajdzie coś interesującego dla siebie
1 – 29 kwietnia
Tai-chi – w LI LO, ul. Kadrowa 9
Soboty w godz. 10:00 - 11:00
Wstęp wolny. Zapisy u instruktora.
2 – 30 kwietnia
Joga – w LI LO, ul. Kadrowa 9
Niedziele w godz. 10:00 - 11:00 i 11:00 - 12:00
Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.
3 – 29 kwietnia
Tenis stołowy – w SP nr 376, ul. Ziemskiego 22
Środy w godz. 17:00 - 20:00
Soboty w godz. 9:00 - 13:00
Wstęp wolny. Zapisy u instruktora.
3 – 28 kwietnia
Gimnastyka dla seniorów
- Poniedziałki w godz. 17:00 - 17:45 i piątki w godz. 16:00 - 16:45
SP nr 376, ul. Ziemskiego 22
- Wtorki i czwartki w godz. 11:00 - 11:45
Dom Kultury „Rembertów”, al. Komandosów 8
- Środy w godz. 18.00 - 18.45 i piątki w godz. 17:15 – 18:00
SP nr 189, ul. Dwóch Mieczy 5
- Poniedziałki i środy w godz. 10:00 - 10:45
Dom Kultury „Wygoda”, ul. Koniecpolska 14
- poniedziałki i czwartki w godz. 18:30 - 19:15
Szkoła podstawowa nr 217, ul. Paderewskiego 45
Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.
4 – 27 kwietnia
Ćwiczenia usprawniające dla osób z niepełnosprawnościami, w OPS, ul. Plutonowych 10
Wtorki i czwartki:
8:45 - 9:30 (grupa „A”)
9:30 - 10:15 (grupa „B”)
10:15 - 11:00 (grupa „C”)
11:00 - 11:45 (grupa „D”)
Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.
4 – 25 kwietnia
Szermierka – zajęcia dla młodzieży szkół ponadpodstawowych
LI LO, ul. Kadrowa 9
Wtorki w godz. 16:00 - 17:30.
Wstęp wolny. Zapisy u instruktora, liczba miejsc ograniczona.
4 – 29 kwietnia
Nordic Walking w Rembertowie
- Wtorki i czwartki w godz. 18:00 - 19:30
Boisko ul. Działyńczyków (tzw. Wembley)
- Soboty w godz. 09:30 - 11:00
Teren rekreacyjny Mokry Ług
Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.
6 – 27 kwietnia
Taniec dla seniorów – w Studio Tańca Artdance, ul. Kadrowa 17
Czwartki w godz. 15:30 - 16:30
Wstęp wolny. Zapisy u instruktorki.
22 – 30 kwietnia
Aktywny Warszawiak – otwarte treningi piłki nożnej
SP nr 217, ul. Paderewskiego 45
Soboty i niedziele w godz. 16:00 - 18:00
Wstęp wolny. Zapisy u trenera.
4 – 27 kwietnia
Bezpieczna Rembertowianka – samoobrona dla kobiet
UKS Gladiator Warszawa, ul. Strażacka 104
Wtorki i czwartki w godz. 17:00 - 18:00
Wstęp wolny. Zapisy u trenera.
4 – 27 kwietnia
Otwarte treningi dla biegaczy
- Wtorki w godz. 19:00 - 20:00
Boisko LI LO, ul. Kadrowa 9
- Czwartki w godz. 18:30 - 20:00
Boisko LI LO, ul. Kadrowa 9
Wstęp wolny. Zapisy u trenera.
22 kwietnia
Test Coopera dla wszystkich
Sobota w godz. 10:00 - 12:00
Bieżnia LI Liceum Ogólnokształcącego, ul. Kadrowa 9
Wstęp wolny. Zapisy u trenera.
fot.UDR