Zarówno podczas ciąży, jak i w czasie karmienia bardzo istotną rolę odgrywa dieta matki. Dobrze dobrana, pozwoli nie tylko uchronić dziecko przed kolkami, czy innymi dolegliwościami przewodu pokarmowego, ale również pozytywnie wpłynie na rozwój dziecka, a mamie pozwoli cieszyć się dobrym samopoczuciem.