W ośrodku sportowym Hutnik otwarto siłownię plenerową, którą wyposażono nie tylko w nowoczesne sprzęty do treningu cardio, ale także w wolne ciężary. Z nowej przestrzeni na Bielanach miłośnicy sportu mogą korzystać bezpłatnie przez cały rok.

W dniu 14 lutego OSiR Dzielnicy Praga-Południe serdecznie zaprasza pary do skorzystania z wyjątkowej akcji "Zakochani w sporcie", oferującej możliwość jednorazowego darmowego korzystania z wybranych obiektów sportowych dla drugiej osoby, podkreślając, że miłość i aktywność fizyczna tworzą idealne połączenie

Urząd Dzielnicy Ochota zaprasza na cykl bezpłatnych zajęć sportowych i rekreacyjnych „Rusz się z Ochotą po świętach”. Zajęcia startują następnego dnia po świętach

Ciekawe wydarzenie miało miejsce 28 października o godzinie 12:00 w Parku Malickiego na warszawskiej Ochocie. Tego dnia mieliśmy przyjemność uczestniczyć w oficjalnym otwarciu nowoczesnej siłowni plenerowej, która jest efektem wyjątkowej współpracy między lokalnymi społecznościami sportowymi a władzami dzielnicy

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Państwa na wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się 28 października o godzinie 12:00 w Parku Malickiego na warszawskiej Ochocie. Tego dnia oficjalnie zostanie otwarta nowoczesna siłownia plenerowa, która stanowi owoc współpracy między lokalnymi społecznościami sportowymi a władzami dzielnicy

Przeciętny człowiek w 2023 żyje szybko – ma wiele spraw na głowie, dużo pracuje, jest często zestresowany, nie ma czasu dla siebie i jest niecierpliwy – chce uzyskać szybko zadowalające efekty. Co warto ćwiczyć w tym roku i jak nie stracić motywacji?

Coraz więcej osób, zamiast na siłowni, woli ćwiczyć w domu. Takie rozwiązanie ma zarówno zalety, jak i wady. A największą z nich jest bez wątpienia to, że w domu nie mamy profesjonalnego sprzętu i nie możemy liczyć na wsparcie trenera. Na szczęście dobry plan treningowy dopasowany do indywidualnych potrzeb, także pozwoli osiągnąć nam świetne efekty. Jak ułożyć taki plan? 

Zarząd Dróg i Zieleni w Gdyni podpisał umowę na wykonanie siłowni zewnętrznej przy ul. Dantyszka. Poza nowymi sprzętami pojawią się też nowa nawierzchnia i elementy małej architektury.