Zima to trudny czas dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Zmienne warunki atmosferyczne, śnieg zalegający na ścieżkach biegowych, oblodzenie – wszystko to sprawia, że wiele osób rezygnuje z treningów. Jeśli jednak odpowiednio przygotujemy się do sezonu zimowego, nie będziemy musieli przerywać szlifowania formy przed wiosennymi startami w zawodach biegowych. O zimowym bieganiu opowiada Jarosław Sekuła z Magazynu "Bieganie".