Każdy z nas przestrzega innej diety, co oznacza, że jesteśmy narażeni na różne niedobory. Istnieje jednak kilka substancji uważanych za deficytowe bez względu na to, jak wygląda nasz jadłospis oraz tryb życia. Czy wiesz, jakich składników odżywczych brakuje nam najczęściej?